utilisation des tests de terrain pour faire des contenus d'entrainement
utilisation des tests de terrain pour faire des contenus d'entrainement
utilisation des tests de terrain pour faire des contenus d'entrainement
فكلما نعلم دور الإختبارات البدنية الميدانية في تحديد مستوى الفريق يصفة عامة و اللاعبين يصفة خاصة ، و من خلال نتائج الإختيارات يتم تحديد و وضع محتوى جيد لتنمية و تطوير قدرات اللاعبين البدنية و الإرتقاء بهم لمستويات أعلى .
ففي هذا الملف نجد ما يلي :
ـ connaitre les exigences de la performance et identifier les capacités requises a développer
ـ la vitesse et les tests
ـ test de vitesse-puissance-coordination
- test d'endurance vitesse
- orientation des contenus d'entrainement
- comment développer la capacité lactique
- inter action entre l'exercice et la récupération
- comment développer la capacité aérobie
endurance aérobie et puissance aérobie maximal)
اتمنى ان ينال إعجابكم كما لا تنسى ان تضع تعليق في مدونة التدريب الرياضي الحديث
لتحميل الملف اذهب للرابط التالي TESTS
utilisation des tests de terrain pour faire des contenus d'entrainement
بواسطة : malek.ghouali
مالك غوالي من مواليد 1971 بقسنطينة ـ الجزائر ـ مدرب كرة قدم و حاصل على شهادة عليا في التدريب الرياضي اختصاص كرة القدم ـ CAF A ـ . كما يهتم بالتدوين في مجال كرة القدم و تحسين المحتوى العربي في هذا المجال محاولا مشاركة زملائه المدربين الأفكار و الآراء، و تقديم الجديد في عالم التدريب الرياضي و بالخصوص كرة القدم .
لتعليقات