26 تمرين لتحسين القدرات الهوائية ;ENDURANCE
26 تمرين لتحسين القدرات الهوائية ENDURANCE
اقدم لكم تمارين هامة لتحسين القدرات الهوائية (L'ENDURANCE)
هذه التمارين موجهة لكل الاصناف و الاعمار
بواسطة : malek.ghouali
مالك غوالي من مواليد 1971 بقسنطينة ـ الجزائر ـ مدرب كرة قدم و حاصل على شهادة عليا في التدريب الرياضي اختصاص كرة القدم ـ CAF A ـ . كما يهتم بالتدوين في مجال كرة القدم و تحسين المحتوى العربي في هذا المجال محاولا مشاركة زملائه المدربين الأفكار و الآراء، و تقديم الجديد في عالم التدريب الرياضي و بالخصوص كرة القدم .
لتعليقات